Daba pati par sevi mudina cilvēku pārvietoties vienā ritmā ar viņu - dejas ritmā. Sākotnēji dejā nebija noteikumu - cilvēki vienkārši nāca klajā ar kustībām un dejoja. Tad jau bija sezonas dejas, rituālās dejas, dejas, kuras tika dejotas noteiktos svētkos. Tautas dejas joprojām ir populāras mūsdienās, jo tās palīdz uzturēt saikni starp paaudzēm, kas dejo vienā ritmā.
Instrukcijas
1. solis
Vislabāk, ja pierakstāties deju studijā, kur pieredzējis skolotājs iemācīs jums tautas dejas. Ja jums nav šādas iespējas vai arī jūsu pilsēta nemāca jūs interesējošās dejas, varat tās iemācīties pats. Piešķiriet laiku, lai jūs varētu vingrot un ievērot noteikto grafiku. Jums tas jādara vairākas reizes nedēļā. Ļaujiet labāk trenēties trīs reizes nedēļā pusstundu nekā vienu treniņu pusotru stundu.
2. solis
Sagatavojiet ērtas deju drēbes. Sākumā jums pietiks ar svārkiem vai biksēm, kas neierobežo kustības, T-kreklu un ērtus apavus. Tomēr laika gaitā jums būs nepieciešams krāsains tautastērps. Tajā jums būs vēlme praktizēt biežāk un vairāk, un tas noderēs jūsu uzstāšanās laikā. Turklāt daudzas nacionālās dejas tiek dejotas īpašos apavos. Piemēram, īru dejās ir ne tikai īpaši apavi - cietie apavi - cietie apavi un mīkstie - mīksti, bet arī īpaši vafeļu ceļgali, kas aizsargā dejotāju teļu muskuļus.
3. solis
Atrodiet piemērotu deju norises vietu. Ja jūsu mājās nav plašas telpas, kur varētu mācīties, mēģiniet vienoties par istabu. Tā var būt sporta nodarbība universitātē vai jūsu uzņēmuma konferenču zāle.
4. solis
Ir daudzas vietnes, kurās detalizēti aprakstītas deju kustības. Vietnē YouTube ir arī daudz mācību video, kur pieredzējuši dejotāji rāda deju kustības. Vislabāk, ja mācot izmantojat gan video, gan dejas aprakstu.
5. solis
Dažreiz meistarklases notiek deju skolās. Tās ir nodarbības, kurās slavens deju skolotājs visiem māca vienu deju vai sarežģītu kustību. Šīs sesijas notiek reti un var ilgt vairākas stundas. Ja jūs dzīvojat reģionālā centrā, kur nav jūs interesējošas tautas deju skolas, varat ierasties meistarklasēs lielā pilsētā. Parasti tās notiek svētdienās. Šādas nodarbības būs ļoti noderīgas jūsu pašmācībā.
