Shaolin wushu ir tradicionālais austrumu cīņas mākslas un ieroču izmantošanas metožu nosaukums, kas radies (vai izveidojies) Songshan Shaolin klosterī, kas atrodas Ķīnas Henanas provincē Dengfengas apgabalā. Shaolin Wushu ir daudz paņēmienu. Ar dažu no viņiem palīdzību jūs varat izsist ienaidnieku tikai ar vienu pieskārienu.
Instrukcijas
1. solis
Pretinieka ribu speršana Pieņemsim, ka pretinieks tev sit ar labo dūri vēderā. Paceliet labo kāju, un, kad pretinieka dūri tuvojas ķermenim, ar labo kāju nogrieziet asu grūdienu uz sāniem tieši pretinieka labajā ribā. Tātad jūs varat ievainot viņa ribas un iekšējos orgānus, pēc tam viņš vairs nevarēs turpināt cīņu.
2. solis
Bloķēt un iesist pa seju Pretinieks plāno iesist tev pa seju ar labo dūri. Ātri soli uz priekšu, pieņemot kreiso gunbu (stāju), bloķē sitienu ar kreiso roku uz āru un tajā pašā laikā ar labo dūri dod tiešu sitienu pretinieka sejai. Centieties vienlaicīgi, konsekventi veikt balstu un sitienu. Pretiniekam jāsit pa seju ātri, asi un precīzi.
3. solis
Bloķēt un iesist pretinieka cirksni Ja pretinieks gatavojas tevi iespert, soli uz priekšu ar kreiso kāju, gatavojoties bloķēt pretinieka labo kāju. Ātri sitiet pretinieka labo kāju pa kreisi un ar kreiso roku, kad viņš mēģina iesist jums. Tajā pašā laikā ar labo kāju iesit pretiniekam cirksnī, tādējādi ievainojot un mēģini laicīgi pieveikt pretiniekam kāju. Cirkšņa sitiena aizsardzība jāveic vienlaikus, saskaņoti. Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, sitienam jābūt ātram, precīzam un spēcīgam.
4. solis
Dodge un iesitiet savam oponentam sejā. Tātad jūs redzat, kā pretinieks mēģina iedurt jums seju ar kreiso dūri. Ātri soli uz priekšu ar kreiso kāju un noliecies, lai izvairītos no pretinieka kreisās rokas. Soli kreiso kāju uz priekšu, veidojot kreiso gunbu, un vienlaikus sit ar taisnu sitienu ar labo dūri pretinieka sejā. Neaizmirstiet savlaicīgi izvairīties, kā arī ātri un smagi.
