Šodien bez īpašām pūlēm var atrast daudzas reklāmas, kas piedāvā svara zaudēšanu. Maģiskais efekts var pat paplašināties līdz skaitlim. Bet tikai šādas iespējas ne vienmēr darbojas, jums ir jābūt kritiskam pret šādām metodēm.
Instrukcijas
1. solis
Liekā svara iemesls var būt atšķirīgs. Ja cilvēkam vienkārši patīk ēst, tad viņa svars ir nepareiza dzīvesveida sekas. Šajā gadījumā parādās ne tikai tauki, muskuļi arī zaudē elastību, kļūst ļengani. Pilnīgums šajā gadījumā ir tikai redzama problēmu daļa, bet patiesībā to ir daudz vairāk. Ja vērsieties pie burvja, viņš var palīdzēt, ietekme būs uz svaru, bet kas notiks ar figūru? Ļoti iespējams, ka āda nokarājas, krūtis zaudēs savu bijušo formu un ļenganie muskuļi kļūs ļoti pamanāmi. Vai šāds rezultāts iepriecinās klientu? Šajā gadījumā jūs nevarat iztikt bez vingrinājumiem. Bet, ja jums jāiet uz sporta zāli, tad kāpēc burvju?
2. solis
Svara cēlonis var būt slimība. Un slimība dažkārt ir negatīvas ārējās ietekmes sekas. Šajā gadījumā burvji var palīdzēt. Viņi pateiks, kas izraisīja svara pieaugumu, ja ir kāda ļauna acs vai bojājums, viņi to noņems. Ir daudz gadījumu, kad cilvēki atbrīvojās no nopietnām slimībām, un ir šāda līmeņa meistari. Ja slimība izzūd, un līdz ar to svars ir lieliska iespēja. Bet bieži gadās, ka slimība vairs nav, bet svars paliek, tas jau ir uzkrājies, kas nozīmē, ka bez pareizas uztura un sporta nevar iztikt. Ir vērts izmēģināt, taču neceriet uz pozitīvu iznākumu, tas var arī nebūt.
3. solis
Ļoti efektīva svara zaudēšanas metode ir hipnoze. Dažreiz to sauc par psiholoģiskām metodēm, dažreiz par maģiskām. Darba būtība ir šāda: cilvēkam noteiktā stāvoklī tiek iemācīta pareizas uztura ideja, un tā darbojas. Viņš maina savu dzīvesveidu, atsakās no taukainas, saldas un kūpinātas, tas samazina kaloriju skaitu, svars samazinās. Tas darbojas, ja tauku cēlonis ir pārēšanās un nespēja kontrolēt apetīti. Ja tauku kroku parādīšanās iemesls ir atšķirīgs, nevajag likt lielas cerības.
4. solis
Kad cilvēks saka, ka vēlas zaudēt svaru, viņš ne tikai sagaida, ka pazudīs liekie centimetri, bet arī sapņo par derīgu, skaistu ķermeni. Neviena burvju tehnika nepadarīs kuņģi plakanu, un muskuļi būs reljefi. Protams, ar uzskatu palīdzību jūs varat zaudēt taukus, taču tas nedos perfektu formu. Lai pareizi zaudētu svaru, lai iegūtu vēlamo rezultātu, jums būs jādara fitness. Un, ja jūs pierakstījāties sporta zālē, labāk maksāt trenerim par ēdienkartes izvēli, par atsevišķiem vingrinājumiem, nevis par burvju. Mēneša laikā jūs saņemsiet skaidru nodarbību plānu, labu speciālista atbalstu un noteiktus sasniegumus. Un, ja jūs cerat uz burvību, jaunas formas nekad nevar rasties.
