Lambada ir deja, kas savulaik iekaroja miljoniem cilvēku. Interese par viņu joprojām saglabājas. Jūs varat iemācīties dejot lambadu un atgriezties pagātnē, kad šīs dejas popularitāte Eiropā bija visaugstākā.
Izpildes tehnika
Vēlams, lai istaba būtu pietiekami plaša, bet jūs varat arī iet ārā. Principā lambadu var dejot uz neliela zemes gabala, jo tajā galvenais ir gurnu kustība, kas neprasa daudz vietas. Bet, ja ir daudz vietas, jūs varat dejot ne tikai divatā, bet lielā grupā, stāvot, piemēram, viens pēc otra kā "lokomotīve".
Vispirms jums ir nepieciešams piecelties taisni un ar gurniem gaisā aprakstīt iedomātu astoņnieku, aktīvi kustinot sēžamvietu. Šajā gadījumā ir nepieciešams veikt ķermeņa pārvietošanu no vienas kājas uz otru. Tas šķitīs viegli, ja daži treniņi dos jums pārliecību.
Pēc tam jums jāpievieno vēl viens dejas elements - soļi. Atkārtojot visas iepriekš apgūtās kustības, jums ir jāvirzās uz priekšu. Kustību kombinācijai vajadzētu izskatīties harmoniski un elastīgi. Šajā procesā jums vajadzētu pēc kārtas izmest kājas uz sāniem.
Ir grūti iemācīties dejā izmantot visu ķermeni vienlaikus, tāpēc pēc tam, kad jūs labi spējat veikt visas iepriekš minētās kustības, varat pievienot rokas. Viņus vajag pacelt pēc kārtas un dedzīgi šūpoties.
Kad dejas kustības jums beidzot pakļausies, jums būs jāstrādā pie sava tempa. Galu galā īsta lambada tiek dejota ļoti ātri.
Pozīcijas pārī
Vīrietis ieliek labo roku ap sievietes vidukli, viņa kreiso roku uz pleca. Viņš izstiepa kreiso roku uz sāniem un nedaudz uz priekšu, lai tikai viņa atrastos starp viņu un viņa partneri. Tad vīrietis paņem sievietes labo roku un tur aizvērtas rokas krūšu līmenī. Dejotāju kājas nedaudz pieskaras.
Ir svarīgi atcerēties, ka pārī visas kustības vīrietis sāk dejot ar kreiso kāju, bet partneris - ar labo. Partneris beidz, gluži pretēji, ar labo pusi, sieviete - ar kreiso pusi.
Pārī vīrietis var uzreiz uzlikt visu kāju uz grīdas, savukārt sieviete var vēlēties dejot uz pirkstgaliem. Tajā pašā laikā viņai vajadzētu turēt kājas taisnāk, lai pāris varētu brīvi veikt dažādus pagriezienus.
Ko dejot
Lambada ir jautra, iecirtīga, kaislīga deja. Tātad, jums ir jāģērbjas atbilstoši. Augšdaļai ir piemērots spilgts tops vai T-krekls. Svārkiem nevajadzētu būt gariem, lai varētu demonstrēt ķermeņa skaistumu un kustību jutekliskumu. Apavus labāk izvēlēties ar zemiem vai vidējiem papēžiem - tie pagarinās kājas un akcentēs līkumus. Vai arī jūs varat basām kājām. Matiem jābūt vaļīgiem vai sakultiem augstā bulciņā.
Vīrietis var valkāt jauku spilgtu kreklu un bikses. T-krekls un šorti derēs draudzīgākam lokam.
