Tulkojumā no brazīliešu lambar nozīmē "kaislīgs skūpsts". Šis nosaukums kopā ar ugunīgiem ritmiem un nepretenciozu mūziku lika visai pasaulei tuvāk apskatīt šo deju. Rezultātā Krievija iepazinās ar lambadu 80. un 90. gados. Visa valsts dejoja slaveni un dejoja veselas apaļas dejas. Tagad interese par šo deju ir nedaudz mazinājusies. Lai gan joprojām ir iesācēji, kas sapņo iemācīties dejot lambadu.
Instrukcijas
1. solis
Lai iemācītos dejot šo Latīņamerikas dziesmu, no jums nav vajadzīgs daudz. Vienkārši stāviet istabas vai ielas vidū. Tad sāc kustēties. Dariet to šādā veidā: pārvietojiet ķermeņa svaru no vienas puses uz otru, apvienojot to visu ar astoņu skaitli, kuru pagriež gurni. Sākumā var šķist, ka to vienkārši nav iespējams atkārtot. Bet patiesībā viss ir pavisam vienkārši. Trenējies un tev veiksies.
2. solis
Tālāk pievienojiet darbības. Sāciet virzīties uz priekšu, šūpojot gurnus un atkārtojot iepriekš aprakstīto kustību. Kustības laikā pametiet kājas pārmaiņus uz sāniem.
3. solis
Kustības procesā jūs varat pārmaiņus pacelt rokas un vicināt plaukstu. Kad esat iemācījies veikt deju kustības, varat atrast līdzīgi domājošus cilvēkus - kopā jautrāk. Stāviet viens pēc otra, lai jūs saņemtu nelielu vilcienu. Uzlieciet mūziku, izdomājiet pusi, kurā sākat dejot, un sāciet.
4. solis
Kad esat izstrādājis visas kustības, sāciet veidot nepieciešamo ātrumu. Patiešām, Brazīlijā lambada ir ļoti ātra deja.
5. solis
Ja vēlaties pievienot dažādību un vairāk pievienoties Latinos pasaulei - pievienojiet dejai attēlu. Šim nolūkam ir piemēroti svārki. Lambadai parasti svārku modelis tiek izmantots augšpusē, šaurs un apakšā uzliesmojošs. Tieši šajā ir ērti pagriezt gurnus un pacelt kājas uz sāniem. Vēlams, lai tas būtu spilgtās krāsās. Valkājiet vai nu augšdaļu, vai kreklu, kas sasiets zem krūtis.
6. solis
Ikviens var iemācīties dejot lambadu. Tas ir ideāli piemērots gan bērniem, gan senioriem. Šīs dejas pievilcības galvenais noslēpums ir vienkāršība un žēlastība. Galu galā lambada palīdz atpūsties, iemācīties gludi vadīt gurnus (tas dod zināmu pikantumu gaitai) un ļauj justies brīvāk. Lambada arī māca dejotājiem labāk kontrolēt savu ķermeni.
