Indijas hipnotizējošajai un graciozajai dejai ir dziļa slēpta nozīme. Deju kustību valodā Indijas sievietes un vīrieši izsaka lietas, kuras dažreiz nav jārunā ar vārdiem.
Instrukcijas
1. solis
Praktizējiet Angiku Abhinay - domu izteikšana caur dažādām ķermeņa daļām. Lai to izdarītu, pārvietojiet gurnus. Pa kreisi un pa labi, uz augšu un uz leju, kā arī astoņu zīmēšana un gurnu pagriešana pa apli. Visās Indijas deju figūrās ir svarīgas gurnu rotācijas kustības, kas laika gaitā spēj padarīt figūru satriecošā formā. Tajā pašā laikā viduklis samazināsies, ribas kļūs pamanāmas, un paši gurni iegūs vilinošu kontūru.
Dejojiet ar krūtīm. Mēģiniet vispirms izstiept krūtis uz priekšu, lai pārējais ķermenis paliktu vietā, tad aizmugure, pēc tam pa kreisi un pa labi. Tagad izveidojiet loku ar krūtīm pa labi un pēc tam pa kreisi. Vai jūs to darāt? Izcili!
Pakustini kaklu. Atstājot plecus nekustīgi, pārvietojiet zodu pa kreisi, tad pa labi, aizmuguri un tad uz priekšu. Veiciet apļveida kustības ar kaklu vai kustībām uz sāniem.
Pagrieziet plaukstas locītavas. Ko indiešu deja var paveikt bez graciozām roku kustībām! Trenējiet plaukstas locītavas, pārmaiņus pagriežot pa kreisi un pa labi. Izmēģiniet dažādas kustības ar vienu roku un pēc tam ar abām rokām sinhronizējot. Veicot šādu pastāvīgu apmācību, jūsu rokas iegūs graciozus kontūrus, iztvaiko liekie zemādas audi, un jūs izskatīsities vēl labāk!
2. solis
Pētiet Sattvika Abhinaya - informācijas izpausmi caur bhavām, tas ir, ar jūtu un emociju palīdzību. Acis un lūpas šeit ir vissvarīgākās. Acu kustībām jābūt savlaicīgi ar mūziku. Šī apbrīnojamā deja jums jāapgūst ar acīm. Sejas izteiksmes un žesti ir Satvijas Abhinajas pamatā.
3. solis
Iepazīstiet Vachiku Abhinaya - izteiksme ar balsi, runu, dziesmu. Indijas dejotāji bieži vien izpilda dziesmu, pēc kuras viņi dejo, esiet gatavi pats nodziedāt pāris rindas.
4. solis
Visbeidzot, meistare Aharya Abhinaya - attiecību izpausme, izmantojot aplauzumu, kostīmu, rotaslietas. Indiešu dejās viena no vissvarīgākajām vērtībām ir kostīms, kā arī grims un rotaslietas, tāpēc pievērsiet īpašu uzmanību šiem atribūtiem.
