Kankana ir ļoti emocionāla, ugunīga un pikanta deja. Tas radies Francijā un ilgu laiku tika izpildīts tikai kabarē. Kankanu raksturo enerģiskas kustības ātrā tempā. Ja vēlaties padarīt dzīvi gaišāku un emocionālāku, tad noteikti vajadzētu apgūt šo deju.
Instrukcijas
1. solis
Pirms cancan veikšanas noteikti veiciet fizisko vingrinājumu komplektu ķermeņa sasilšanai. Pievērsiet īpašu uzmanību kāju muskuļiem un stiepšanai, jo galvenie dejas elementi ir šūpoles un auklas. Ja jūs nevarat lepoties ar elastību, tad vispirms veiciet līkumus uz priekšu, mēģinot sasniegt grīdu. Sēžot ar kājām, kas izkliedētas uz sāniem, pārmaiņus pieskarieties krūtīm ar labo un kreiso ceļgalu. Turot muguru taisnu, noliecieties uz priekšu un sasniedziet ar pieri uz grīdas.
2. solis
Kankanā izmantojiet tam raksturīgos elementus: sitienus, lēcienus, uzsitienus pa galvu. Prezentācijas laikā dejotājiem ir ierasts pacelt svārkus, atmaskot savas skaistās kājas un parādot erotisku mežģīņu apakšveļu. Cancan beidzas ar dubultu auklu.
3. solis
Šķiet, ka dejo tikai meitenes, bet sākotnēji tas tā nav. Apmēram astoņas minūtes dejotāji auditoriju ķircina ar vilinošām melnām zeķēm un sarkanām prievītēm, arvien vairāk paceļot izliektos svārkus. Viņi met kājas virs galvas. Pēc tam seko īsa vīriešu ballīte. Viens vai divi solisti atšķaida meitenes, svārciņu dejotāju locīšanas laikā nosverot tos pikantos apavi. Garš vīrietis var turēt arī boulinga cepuri acu līmenī, un meitenes viena pēc otras gaisa auklā ar šūpolēm pieskaras galvassegai ar apavu pirkstiem.
4. solis
Atrodiet mūziku savai dejai. Ir daudz kanka melodiju. Gabalam jābūt jautram, divu ceturtdaļu lielumam. Vispopulārāko kanānu mūziku komponējis Ofenbahs, un tradicionāli visi dejo pēc tās.
5. solis
Atrodiet cancan kostīmu. Svārkiem jābūt ļoti pūkainiem, apakšā ir volāni un volāni. Jo vairāk volānu, jo pikantāka izskatīsies apmale, kad to pacelsiet. Dejās svārki gandrīz vienmēr būs galvas līmenī. Jūs periodiski pazemināsiet volāniem un atkal uzņemsiet, tāpēc apakšsvārki jāpiestiprina pie apakšmalas, veidojot vienu veselumu. Jebkurš bodijs ir piemērots kā džemperis, kur jums jāievieto kauli un krūšu krūzes.
6. solis
Deju kurpes ir jāizvēlas ļoti uzmanīgi. Īstiem kankanistiem tiek izgatavots īpašs komplekss modelis. Lai piruetes laikā zoles neslīdētu, tām tiek pielīmēts plāns gumijas slānis. Papēži ir izgatavoti no cūkādas bieziem un stabiliem, slīpiem, bet tādi, ka dejotāji nevar viens otru ievainot vai aizķert apavus uz drēbēm. Cancan apavi ir ļoti izturīgi, taču, neskatoties uz to, ar tiem nepietiek ilgu laiku. Papēži vienkārši sadalījās no slodzes.
7. solis
Emocionāli sagatavojieties dejai. Nekas neatdzīvinās kankānu, piemēram, jūsu iekšējais rotaļīgais un brīvais stāvoklis. Slaidas kājas ir svarīgas, taču dejotāju harizma, entuziasms un drosme spēlē vēl lielāku lomu kankānā. Pretējā gadījumā jūs nevarēsiet aizdedzināt pūli.
