Paso Doble ir čigānu deja Spānijā, kurā ir daži flamenko elementi. Šīs dejas pamatā ir vēršu cīņas, kur vīrietis ir matadors, bet partneris ir viņa apmetnis vai vērsis.
Tas ir nepieciešams
Deju kurpes, partneris, parkets, latīņu mūzika, skolotājs
Instrukcijas
1. solis
Dejas nosaukums no spāņu valodas tiek tulkots kā “divi soļi”, kas ir saistīts ar tās atskaņošanas īpatnībām “viens, divi” vai “pa kreisi, pa labi”. Iepriekš formulējums tika vairāk izmantots - "viens spāņu solis", jo tas tiek darīts vienam kontam. Pirms sākat mācīties šo deju praksē, atcerieties, ka tās izpildes laikā krūtīm jābūt paceltām augstu, pleciem jābūt nolaistiem un galvai stingri jānostiprina. Vispirms iemācieties skaitīšanu un laika parakstu Paso Doble. Tās izmērs ir 2/4. Uzsveriet katru mēru 1. sitienu. Izpildiet Paso Doble konta "1.2" darbības. 2 sitieni vienā pasākumā galvenokārt tiek sadalīti veselā ritmā. Ir arī sarežģītākas kombinācijas, kas ietver 6 vai vairāk darbības. Šajā gadījumā ieteicams izmantot kontu "1.2.3.4.5.6 …".
2. solis
Pēc tam iemācieties Paso Doble soļu tehniku. Sper soli nost no kājas. Ja sperat soli no papēža vai uz puspirkstiem uz visas kājas, tad tas jau ir gājiens. Izmantojiet 3 veidu puspirkstus: zemu, vidēju un augstu. Saliekt vai iztaisnot ceļus, atkarībā no formas. Iemācieties pacelt un nolaist. Tās var būt pakāpeniskas vai pēkšņas.
3. solis
Uzziniet amatus Paso Doblē. Tāpat kā citas dejas Latīņamerikā, arī tajā ir tādas pozīcijas kā slēgta, atvērta, promenāde un promenāde. Veiciet lielāko daļu deju figūru no slēgta stāvokļa, kad starp partneriem ir cieši kontakti no krūtīm līdz gurniem.
4. solis
Dejas laikā pievienojieties savām rokām ar partneri daudz augstāk nekā citās dejās, t.i. lai elkoņi atrastos plecu jostas līmenī. Šīs dejas atvērtajā pozīcijā rokas var būt brīvas.
5. solis
Praktizējiet visas šīs aktivitātes īpašā deju skolā pieredzējuša skolotāja uzraudzībā. Nekavējoties jūsu kustības neizrādās ātras un skaidras. Pirmo reizi strādājiet ar roku un kāju iestatīšanas tehniku un izjūtiet arī mūzikas ritmu. Tikai pēc tam trenējiet kustības ātrumu.
