Hipnoze ir pazīstama kopš seniem laikiem. Agrāk hipnoze bija okulto zinātņu sastāvdaļa, un mūsdienās hipnozi vairāk attiecina uz psihoterapiju.
Un, ja agrāk hipnoze bija slepenas zināšanas, šodien ikviens var iemācīties hipnozi. Ieskaitot patstāvīgi.
Instrukcijas
1. solis
Hipnozes mācīšanas mājās priekšrocība ir tā, ka jūs pats iestatāt apmācības režīmu, neatkarīgi izvēlaties ērtu apmācības sistēmu un hipnozes paņēmienus. Par laimi, hipnozes paņēmieniem ir daudz dažādu variantu: Eriksonijas hipnoze, latentā hipnoze, čigānu, piespiedu, garīgā, kopējā hipnoze utt.
Mācīties hipnozi traucē:
- alkohols, nikotīns vai cita veida atkarība;
- pārmērīga stimulantu lietošana (kafija, stipra tēja, alkohols utt.);
- neticība sev;
- klašu neatbilstība.
2. solis
Hipnotizētājam nepieciešamās īpašības ir pašapziņa, atturība, spēja sevi kontrolēt, spēja maksimāli koncentrēties, griba. Visas šīs īpašības jūs varat attīstīt apmācības laikā. Jo vairāk jums veicas, jo vairāk pieaug jūsu pašapziņa, jo vairāk tiek attīstīta paškontrole, koncentrēšanās spēks, gribasspēks.
3. solis
Mūsdienās ir daudz grāmatu par hipnozi.
Piemēram, vietnē koob.ru ar sait
Vai vietnē ezoterik.org, izmantojot sait
Citas saites:
www.mirknig.com/knigi/psihologiya/1181200561-knigi-po-gipnozu-i-p
4. solis
Atcerieties, ka ar teoriju vien nepietiek. Ir svarīgi regulāri praktizēt hipnozes meistarības vingrinājumus.
Un arī - padomājiet, kāpēc jums nepieciešama hipnoze? Ja jūs motivē tikai zinātkāre, maz ticams, ka tas būs stimuls pētīt hipnozi, kur svarīga ir konsekvence un neatlaidība. Ja vēlaties uzzināt, kā manipulēt ar cilvēkiem, jūs vispirms nodarīsit sev ļaunu. Lielas zināšanas un prasmes ir milzīga atbildība.
Jūsu vēlmei vajadzētu būt izmantot savas prasmes citu labā un pašattīstībai.
