Nepārspējama mākslas forma, ritmiskas un plastiskas ķermeņa kustības, vienotība ar mūziku - to visu var teikt par deju, kas cilvēces vēsturē ir mainījusies dažādu procesu ietekmē. Deju mākslu var apgūt ikviens.
Tas ir nepieciešams
- - ērtas drēbes;
- - video kurss.
Instrukcijas
1. solis
Dejā ir svarīgi pareizi klausīties savu ķermeni. Vispirms izvēlieties dejas virzienu, kas jūs visvairāk interesē. Jūs varat izvēlēties no baleta, tango, hiphopa, rokenrola un tā tālāk. Ja jums ir grūti izlemt, padomājiet, kādai mūzikai vēlaties. Pēc tam būs vieglāk izvēlēties konkrētu dejas stilu.
2. solis
Pēc tam izvēlieties deju skolu, piezvaniet un noorganizējiet pirmo stundu. Nesteidzieties ar galīgo izvēli, jautājiet apkārt saviem draugiem, dodieties uz izmēģinājuma stundām dažādās skolās, lai izlemtu. Iepazīstieties ar deju instruktoru, lai izvēlētos tieši šo izglītības iestādi. Pirmā izmēģinājuma stunda deju skolā parasti ir bez maksas.
3. solis
Dejas var nodarboties arī mājās. Lai iemācītos dejot, jāattīsta koordinācija un elastība. Lai to izdarītu, katru dienu veiciet vairākus stiepšanās vingrinājumus, piemēram, noliecieties uz grīdas, neliecot ceļus. Internetā atrodiet mācību video, kurā sīki aprakstītas ķermeņa kustības. Vingriniet deju, pamatojoties uz instruktora ieteikumiem.
4. solis
Ja vēlaties iemācīties dejot brīvā formā, stāviet pie liela spoguļa, nospēlējiet savu iecienīto dziesmu, aizveriet acis un sāciet kustēties. Pēc kāda laika atver acis, skaties, ko dabūsi. Atkārtojiet labākās kustības. Jūs varat izveidot savu deju, izmantojot kustības, kuras redzējāt videoklipos. Galvenais, atcerieties, dejai jābūt jūsu turpinājumam.
