Cilvēka čakras ir punkti, kur koncentrējas viņa garīgā enerģija. Čakru notīrīšana ietver spēcīgu emocionālu pacēlumu un ievērojamu fiziskā spēka pieaugumu. Pārnestā nozīmē čakras var saukt par kanālu, pa kuru enerģija no kosmosa nonāk cilvēka ķermenī. To atrašanās vietu var shematiski attēlot kā taisnu līniju, kas iet gar mugurkaulu. Kopumā ir 7 čakras, katrai no tām ir savs vārds un tā veic noteiktu lomu.
Instrukcijas
1. solis
Ja čakras ir aizsērējušas, tās nevar radīt pietiekami daudz enerģijas, kas nepieciešama cilvēkam. Sakarā ar to, ka cilvēka dzīvē notiek dažādi notikumi, tiek veidotas tā sauktās enerģētiskās informācijas masas. Tā, piemēram, masu var veidot no domām, emocijām, enerģijas, darbībām, darbiem utt. Jo bagātāka ir cilvēka dzīve, jo vairāk masu. Ir ļoti vienkārša meditācija, kas palīdzēs iztīrīt čakras. Sēdi uz grīdas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka jūsu kājām jābūt basām kājām vai zeķēs. Noliec kājas uz grīdas. Tagad aptiniet rokas ap gurniem un nolaidiet plecus. Atpūtieties. Novietojiet mēles galu pret aukslējām. Aizveriet acis, nolaidiet zodu un mēģiniet ignorēt faktu, ka mēle nav ierastajā stāvoklī. Nedomājiet par to. Veiciet dziļu, bet lēnu ieelpu un izelpu.
2. solis
Izelpojot, iedomājieties, ka jūs atbrīvojaties no dienas laikā uzkrātās negatīvās enerģijas. Kad jūtaties pilnīgi atvieglots, paceliet galvu, bet neatveriet acis. Tagad novietojiet rokas ar plaukstām uz augšu. Nepārtrauciet dziļi elpot.
3. solis
Ja visu izdarījāt pareizi, tad pēc kāda laika varēsiet piedzīvot patīkamas sajūtas dažādās ķermeņa daļās. Birstes būs siltākas nekā parasti, un jūs jutīsities kā atklājuši sev kaut ko jaunu. Koncentrējieties uz šīm sajūtām, izjūtiet enerģiju, kas plūst caur jums. Mēģiniet pats noteikt, kur enerģija ir koncentrēta. To sauc par čakrām. Nepalaidiet garām šo stāvokli, izbaudiet to. Tādējādi jūs sākat saprast sevi, kas nozīmē, ka jūs varat patstāvīgi noteikt, kuras čakras ir aizsērējušas. Pēc šīs sesijas dzeriet ūdeni un nenodarbojieties ar smagām fiziskām aktivitātēm.
